熬过了严寒的冬季,温度渐渐升高,别放松警惕,心血管疾病患者如果不坚持吃药,不注意生活习惯,依然容易诱发疾病。医师指出,温度高时不坚持吃药是心血管疾病患者的治疗误区。

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误区一

夏季特别是天气闷热、空气湿度升高,人体皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3~5倍左右,而回流到心脏的血液量减少,这会直接影响心肌供血。另外,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,这也会增加冠心病的发作。夏天人出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,结果导致血液黏稠度升高,易致血管阻塞甚至引起心肌梗死。夏夜天气炎热,且昼长夜短,影响人的睡眠质量,这也是引起心血管疾病重要的诱因之一。

天热了不用服降压药

此外,情绪因素在夏季冠心病的发作里不可忽视。如在高温或下雨前,闷热阴沉,人的情绪容易烦躁,植物神经紊乱,导致心血管疾病发生。

正解:调整药物剂量

遵医嘱不随意停药有些患者认为“天热了,血压正常了,不用服降压药了”,或者“夏天胃口不开,吃得少,可以停用降脂药”。患者服用的一些降压药物,不光有降压作用,同时还具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化的作用。同样,调脂药物除了降低血脂,也有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。因此,夏季不能随便停用降压、降脂药物,尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。

高血压在冬季容易发作,因为温度低导致血管收缩,血压升高。而现在温度升高了,人的血管扩张,那么,流过里面的血液压力也不会高。所以,部分冠心病合并高血压病人的高血压比较容易控制,在不服用降压药的情况下也可能血压正常。但陈次滨介绍,某些长效抗高血压药同时还具有抗动脉粥样硬化的作用,你还需要继续服用。

起居有节适量补水注意动静适宜,宜在清晨较凉爽时活动,切忌在烈日下或高温湿热时锻炼,时间不宜太长。注意防暑降温,但空调温度不要调得太低,25~26℃左右为宜。生活上应注意起居有序,中午要适当休息,补充睡眠不足。

动脉粥样硬化与高血压有什么关系呢?原来,人类健康的血管是富有弹性的,当血流量增加时,它能够自然扩张,保障正常的血压。可一旦动脉血管衰退了,出现了粥样硬化,表示它固定大小,不会扩张了。就好比原本是伸缩性强的气球,变成了无法变化的铁管,一旦血管里面的血容量增大,血压就会升高。所以,控制动脉粥样硬化对心血管疾病患者非常重要。

饮食清淡二便通畅多吃新鲜蔬菜、水果,适当吃瘦肉、鱼类、黑木耳、豆制品等。注意适量补水,多喝凉开水或淡盐水,有条件可常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。要注意保持大小便通畅,尤其是大便通畅,多吃粗纤维的蔬菜和水果。

春夏温度高时,建议你在医生的指导下调整药物剂量,同时也别忘记了要经常测量自己的血压。

久久健康网心脏病专家提示:心脏病的危害是不可小觑的,日常生活中一定要注意心脏疾病的预防,尤其是中老年人,如果患者这类疾病,除了要及时治疗外,还要做好日常的生活保健。特维康辅酶Q1O素食胶囊(

误区二

温度高,冠心病发病率不高

正解:活动减少,血液黏稠度

广州医学院第三附属医院心血管内科主任陈次滨介绍,冠心病的发病确实有一定的规律性,往往是冬季高发,但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好,活动量减少,反而会诱发冠心病。

误区三

吃得少,可以停用降脂药

正解:抗动脉硬化,降脂药长期吃

吃得少了,不用服药降脂了?不是这样。陈次滨介绍,降脂药的作用有两方面:一是大家都知道的降低血脂;二是抗动脉粥样硬化和稳定斑块。

上文我们已经讲述了动脉粥样硬化对心血管疾病的危害。实验证明,长期使用降脂药可以使动脉粥样硬化的斑块体积缩小。因此降脂药物对于冠心病患者来说是需要长期服用的。

热天别桑拿

在温度高的时候,心脑血管患者应该如何预防疾病发生,不给疾病可乘之机呢?陈次滨给出了以下建议:

预防

避免阳光暴晒,不要在烈日下行走,最好不要在盛夏外出旅游;

锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候,活动量要适当;
然后要注意休息,不要过于劳累,外出旅游时要轻松游玩,不要赶得太紧,以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血发作;

要坚持用药,应根据气候变化在医生指导下,对平时服用的药物做适当调整,
或加大某种药物的剂量,或减少某种药物;

在饮食上要注意以清淡、易消化的为主,多吃些新鲜蔬菜和瓜果,要多喝凉开水,及时补充水分,尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水,尽量少吃油腻或高脂肪食物。

陈次滨特别指出,有高血压、心脏病的人不要洗桑拿。因桑拿间湿度大、含氧量低,极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞。